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Channel: Stoffwechsel – YOUR PAL
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VON FRAUEN, KRAFTTRAINING UND MUSKELBERGEN

Zum heutigen Muttertag für alle Powerfrauen :-) VON FRAUEN, KRAFTTRAINING UND MUSKELBERGEN Es gibt keine Beweise dafür, dass Frauen die Krafttraining machen, zu laufenden Muskelbergen mutieren. Dieses...

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MAKROS ODER WORAUS BESTEHT UNSERE NAHRUNG?

MAKROS ODER WORAUS BESTEHT UNSERE NAHRUNG? Die Bestandteile der Nahrung kann man in 7 Gruppen einteilen: Eiweiss (EW) Kohlenhydrate (KH) Fett (FE) Wasser Vitamine Mineralien Spurenelemente Lies den...

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TEIL 2: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL

TEIL 2: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL Dies ist meine Übersetzung des Artikels „Top Ten Fasting Myths Debunked“ von Martin Berkhan auf Leangains.com. Ich kann nur jedem empfehlen sich das...

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TEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL

TEIL 3: TOP TEN DIÄT ABERGLAUBEN – IM DETAIL Dies ist meine Übersetzung des Artikels „Top Ten Fasting Myths Debunked“ von Martin Berkhan auf Leangains.com. Ich kann nur jedem empfehlen sich das...

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EURE ERFOLGE – MARCEL, ZÜRICH

MARCEL – ZÜRICH Es gibt duzende Fitnesstrainer und Ernährungspläne doch bei Al hatte ich stets ein gutes Bauchgefühl und bald darauf die dazu passenden Bauchmuskeln. Hi Zusammen, zuerst einmal möchte...

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NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT? TEIL 1

NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT, DASS IST HIER DIE FRAGE Du hast es bestimmt schon gelesen, gesehen oder gehört. Essen ist Benzin und dein Körper ist eine Maschine. Als ob dein Körper ein Sportwagen wäre,...

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NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT? TEIL 2

NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT, DASS IST HIER DIE FRAGE – TEIL 2 In Teil 1 war das zentrale Thema, dass Essen nicht gleich Benzin ist, weil es wichtige Aspekte der Zusammensetzung ausser Acht lässt. Dabei...

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NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT? TEIL 3

NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT, DASS IST HIER DIE FRAGE – TEIL 3 NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT? – TEIL 3 In Teil 1 war das zentrale Thema, dass Essen nicht gleich Benzin ist, weil es wichtige Aspekte der...

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NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT? TEIL 4

NAHRUNG – BENZIN ODER NICHT, DASS IST HIER DIE FRAGE – TEIL 4 Das ist der letzte Teil in der Serie „Nahrung – Benzin oder nicht?“. Nochmals eine kurze Zusammenfassung womit sich Teil 1 bis 3...

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PRODUCT REVIEW: FE REKOMPOSITION – (FER)

Product Review: FE Rekomposition – (FER) Die Fitness Experten ( Johannes und Dominik) haben ein neues Produkt Names „FE Rekomposition“ auf den Markt gebracht und ich möchte es Dir kurz vorstellen....

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SO WIRKT FASTEN AUF DEN KÖRPER

SO WIRKT FASTEN AUF DEN KÖRPER Hast Du Dich auch schon gefragt was mit deinem Körper passiert wenn Du fastest? Es hat einige sehr interessante Vorteile für das Herz, die Psyche, deine Haut, die...

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Hannah, Stuttgart

Eure Erfolge präsentiert Hannah aus Stuttgart. Sie ist jetzt ein glücklicherer Mensch, aber lag es am abnehmen oder am neuen Lifestyle. Machen Makros glücklich? The post Hannah, Stuttgart appeared...

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Janine (36), Spanien – EURE ERFOLGE

Janine hatte klare Vorstellungen was Sie erreichen wollte und musste schnell verstehen, dass alles nicht geht. Keine Kalorien, jeden Tag trainieren, gleichzeitig die Hauptübungen lernen und sein Leben...

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